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思いのほか大人気。かぼちゃのヘルシースナック。

昨日取り出したかぼちゃの種で、今日はこんなアクティビティーをしました。

roast pumpkin seeds.JPG

”Roast Pumpkin Seeds”

<準備するもの>

●かぼちゃの種 (取り出したかぼちゃの種をよく洗って、一晩乾かしたもの。)

●塩

●サラダ油

●スプーン

塩とサラダ油を全体にまんべんなくかけるだけ。あとは、300度のオーブンで45分焼いて下さい。

roast pumpkin seeds2.JPG

塩とサラダ油をまぶしている様子です。

以外なことに、焼いてカリカリ、香ばしくなったカボチャの種は子供たちに大人気であっという間に食べきりました。

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