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カナダの生活の一覧

カナダ乾燥対策:顔の手作りパック

カナダは日本に比べすごく乾燥しています。その上、こちらのアパートやコンドと呼ばれる日本で言うマンションのような建物では、一日中暖房が入りっぱなしなので家の中はすごく乾燥しています。そこで保育には全く関係ないのですが、私が前何かのテレビで見た顔の手作りパックを紹介します。肌がぷるぷるになりますよ!

顔の手作りパック

①卵白パック

卵白1つ分をメレンゲ状になるまで泡立てます。それを顔に塗ってパリパリになるまで乾かして取る。

②ヨーグルトはちみつパック

ヨーグルト大さじ2・はちみつ大さじ1・小麦粉(適量)を混ぜて顔に塗り約10分置き、洗い流す。

③緑茶パック

お茶の葉粉末状1グラム(普通のお茶の葉でも十分効果ありです!)・小麦粉50グラムを水を加えながら練り、15分置き洗い流す。
 

どれも簡単に家にあるもので出来るので試してみて下さい。

職場近くで起きた事件(ヘルズ・エンジェルの一人銃殺される)

juel ross stanton house.jpg

今日の朝私の職場から1ブロックしか離れていない所(11th×Columbia st バンクーバー)で事件が起きたらしく、朝仕事に行くと近くに住んでいる同僚の一人が”朝銃声を聞いたのよ!”と興奮ぎみにデイケアに来ました。プロビンスというバンクーバーの新聞によると、殺されたのはジュエル・ロス・スタントン41歳ヘルズ・エンジェルというギャングの元一員で8月12日朝6時15分、ギャングに狙われ殺された。スタントンはギャングの中でも特に過激派で木曜日には暴行や武器所持容疑で裁判が予定されていた。

近所では“House of Doom(死の家)”と呼ばれ繰り返される騒動に近隣住民も脅えていた。今回の事件で銃声を聞いた近所の人の話しによると”銃声は1~2回ではなく10回くらい聞こえてきた””たくさんの人がスタントンの周りを囲んでいて、その中の一人の女の人は大声で叫んでいた。何人かは血を止めようとしていたが一人が「忘れろ。もう死んでいる」と冷たく言い払った”

スタントンはバンクーバーのギャング、ヘルズ・エンジェルからもコントロールがきかないということで追放されていた。

犯人は見つかっていませんがグループの中でも特に過激派で誰に殺されてもおかしくないということなのでギャング関係の誰かなのでしょうね。職場から1ブロックしか離れていない所で起きた事件で、すごく衝撃をうけました。

もっと詳しく見たい方→http://www.theprovince.com/news /Rogue+Hells+Angel+gunned+down+Vancouver/3389965/story.html

バンクーバーでホットヨガ

ホットヨガに行ってきました。今日行ったのはYYogaという所でバンクーバーのバラードストリート×ロブソンストリートの近くにあります。

普通のヨガとホットヨガの違いは、何といっても筋肉痛にならない!温度38度、湿度60%の部屋の中でやるヨガは体の筋肉もほぐされた状態なので動きやすく、汗をたくさんかくので肌もつるつるになります。体中に酸素を行きわたらせるようにイメージしながら鼻から息を吸ったり吐いたりする呼吸法は、ダイエットにも効果的です。汗をたくさんかくことによって、体の中の毒素や毛穴に詰まった老廃物を排出し、新陳代謝を促進させ美肌効果も期待できます。また肩こりや冷え性などの体質改善にも効果的なのでいいことだらけですね。

今日の先生は、「水を4リットル飲みましょう。ヨガを歯を磨くことと同じように習慣にしてください。歯を磨かないで外には出ないでしょう。体・心のために、毎日ヨガをする習慣をつけてください。」とおっしゃっていました。

ヨガをした後のリラックス感や爽快感は最高なので続けたいとは思うのですが、毎日は無理だなぁ・・・週1を目標に頑張りたいと思います!

ヨガスタジオYyoga

 

http://yyoga.ca/

カナダで人気ヨガウェアlululemon

 

http://www.lululemon.com/

オリンピックと世界中の人

オリンピックと世界中の人たち  オリンピックとアジア

ダウンタウンの街中にある”SEARS”というデパートで、おもしろいものを見つけました。

壁一面に大きな世界地図。この小さな点々は待針のような針で、自分の出身地に刺せるようになっています。

オリンピックのために、世界中の人が色々な都市からバンクーバーに来たことがわかりすごく興味深かったです。

バンクーバーオリンピック 

  オリンピックオーバルのサムネール画像    DSC04678.JPGのサムネール画像

昨日のお昼スピードスケートの開催場所リッチモンドオリンピックオーバルに行ってきました。昨日は関係者以外立ち入り禁止になっていて、外からはよ く見えませんでした・・・

http://richmondoval.ca/default

BC Placeのサムネール画像     olympic BCplaceのサムネール画像

夕方6時半から始まるビクトリーセレモニーのためにBC Placeというところに行き、入口から入ろうとしたら止められ

「セキュリティーチェックを受けたら中に入れます」とのこと。

長い行列について行って・・・・

DSC04693.JPG  science world

セキュリティーチェックを受ける為に、どんどんBC Placeから遠ざかり、30分くらい歩いたら辺りも暗くなり始め。。。

カナダ 出店  セキュリティーチェック

途中テントの中の出店がたくさん出ている所を通り、やっとセキュリティースポットに到着

Victory Celemony  DSC04759.JPG 

中はこんな感じで、表彰式とNelly Furtadoのコンサートがありました。

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