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Brain Dance(子供の脳を活性化させるためのダンス)

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”ブレインダンス”という言葉を聞いたことがありますか?私は今日Vancouver Community Collegeという所であったワークショップに参加し、ブレインダンスについて習ってきました。

ブレインダンスとは、簡単に言うと脳のためのエクササイズです。赤ちゃんが生まれてから1歳になるまでの動きをもとに作られました。生まれてすぐ呼吸を始め、赤ちゃんの手を指でつつくと反射的に掴む、背伸びをする、首が座り、寝返りが打てるようになり、上半身を両手で持ち上げられるようになり、両足で立てるようになる。赤ちゃんにとってこのステップは脳と身体にとても大事なステップだそうで、早く2本足で立って欲しいがために、親が両手を持ち上げて無理に歩かせようとすると大事なステップを飛び越して次のステップに行くことになり、様々な運動能力の低下はもちろん、社会性の発達、感情のコントロールが難しくなったり、集中力の低下、自閉症、学習障害などさまざまなことを引き起こす原因の1つになっているそうです。(かといって、1つ飛び越すと障害につながるという訳ではありません。)このブレインダンスは、脳の後ろの部分(頭全体の神経に信号を送る)を活性化させるためのダンスで、続けることで飛び越しtたステップで発達が遅れている部分の修復を助けます。

 

~ブレインダンスの仕方~

Breath(深呼吸): 深呼吸を4回鼻から吸って口から息を吐く。自分の好きな色をイメージして息を吸い、嫌いな色を吐きだす感じで息を吐く。

Tactile(触知性): 両手で脚のつま先から太もも・腰・お腹・胸・顔・頭・後頭部・背中・お尻etc…とにかく体全体をギュッギュと触っていきます。同じように全体を軽くたたく感じで1回。少し強めに叩く感じで全体をもう1回。最後に体全体のごみを払い落とす感じで1回。(引っかく動作・優しく撫でる動作・軽くつねる動作etc…何でもOKです。ただ最後はごみを払い落す動作をします。) 

Core-Distal(中心から遠くまで): 体を小さく丸めます。それから一気に手足を思いっきり広げ大の字に。指先から足先まで全てを広げる感じで。

Head-Tail(頭としっぽ): 頭としっぽがつながっている感じを意識して、好きなように動いて下さい(頭もしっぽ部分も繋がった感じで動きます)。蛇になったように動いてもいいですし、体を大きく反るように動いてもいいです。

Upper-Lower(上と下): まずは腰から上だけを動かします。上半身全体を使ってとにかく体を動かして下さい。どんな動きでもOKです。次に下半身のみで動きます。脚だけくねくね動かしたり、膝を曲げたりと下半身のみを使うなら何でもOK。

Body-Side(体の半分): 体で大の字を作る。体の左半分のみを使ってダンス、その間右半分は動かさない。同じように右半分だけでダンス。右手足・左手足を同時に動かすことが大事なので、床にお腹をついて右手足・左手足と爬虫類が這うように動いてもいいですね。人差し指を目と目の間に持っていき、指だけを動かし目で追う。右指・左指で両方。 

Cross-Lateral(クロスさせる): 右手と左足、左手と右足をタッチするクロスさせる動作やダンス。右ひじと左ひざ、左ひじと右ひざをつけるエアロビクスのような動作もいいと思います。

Vestibular: 15秒間グルグル回ります。目が回ると思いますがブレインダンスには必要なことなので、右回り・左まわりでやって下さい。

 

簡単な8つのステップを始めから終わりまで全部順番どおりにすることがポイントです。あとは子供達と楽しく音楽にのせながら、ストーリーにのせながらやってみて下さい。

保育士としてカナダ移民~警察証明書~

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CEC移民に必要な書類は、結婚証明書・扶養家族を伴って移民する場合はその家族の出生届・パスポートのコピー(旅行時のスタンプが押してあるページ・写真パスポート番号が載っているページ・ビザなど)大学の卒業証明書や成績書・仕事経験を証明するもの・語学力を証明するもの・18歳から今まで住んだ国全ての警察証明などが必要になってなってきます。

今日は、警察証明を取るためにバンクーバーにある日本領事館に行ってきました。まずは番号札を取って、番号を呼ばれ窓口に行きました。パスポートを提示し、申請書類をもらい記入。その後、名前を呼ばれ別室に入り指紋を取りました。私の指紋は日本の警察庁に送られるそうで、結果が来るまで2カ月ほどかかるそうです。私の場合22歳からカナダに来たので、日本とカナダ両方の警察証明が必要になります。今週中にカナダの警察証明も取りに行きたいと思います。

バンクーバー日本領事館

http://www.vancouver.ca.emb-japan.go.jp/index_j.htm

海外保育:母の日ティーパーティー招待状

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5月9日は母の日ということで、私のデイケアでも来週母の日ティーパーティーをすることになり、子供達に招待状を作ってもらいました。

カナダでも、日本と同じように母の日を祝います。祝う日にちは国によって違うようですが、カナダは日本と同じ5月の第2日曜、今年は5月9日にお祝いします。

パーティー当日は、テーブルに綺麗なテーブルクロスをかけ、オシャレなナプキンなどを用意しデコレーションし、クッキーやサンドウィッチ、美味しい紅茶も用意する予定です。カーネーションも用意し、帰りに持って帰ってもらいます。親同士のコミュニケーションの場にもなる良い機会なので楽しんでもらおうとスタッフみんなで頑張っています。パーティーの様子や母の日オススメ絵本などはまた今度ブログにアップしますね。

保育士としてカナダ移民になるために

カナダ移民

カナダで保育士として働くには、就労ビザが必要になります。就労ビザの取り方としては、簡単に言うと雇用主を見つけビザのスポンサーになってもらいビザ申請をし、ビザが取れたら正式に働くことが出来ます。

私自身、卒業後ポストグラジュエーションビザというワークの種類のビザ(カナダの公立・または一部の私立(50%政府の資本、ディプロマや学位を認可されている所)大学やカレッジなどで、8ヶ月以上のプログラムに就学し、卒業した場合に得られるオープンの就労許可証。)を取り、そのままスポンサーになってもらい就労ビザを延長し、今も働いています。

働き始めもうすぐ3年が経ち、いよいよ移民申請を考えています。私が申請する移民の種類はCanadian Experience Class (CECと呼ばれます)という移民の方法で、カナダの公立大学・短期大学・専門学校等で2年以上のコースを卒業している場合1年間の就労経験、または高校卒業以上の学歴と2年をスキルドワーカーで就労しているという条件で英語の能力を測るIELTSテストで政府が定める点数に達すれば申請可能です。保育士という仕事もスキルドワーカーレベルのB(職種が0ABCDにランク付けされていて0ABはスキルドワーカーと定められています)になります。

私の場合。MTIコミュニティーカレッジという私立の専門学校に47週(約1年)通っただけなので、2年間のスキルドワーカーとしての就労経験が必要になりました。移民申請にかかる時間も、時期によって変わってくるのですが今CECで移民申請すると申請後6カ月ほどで移民になれるそうです。普通の移民申請だと5年くらいかかるので、随分早いですよね。

 

移民になれば、カナダ人になるという訳ではないので日本国籍を取られることもないですし(日本は二重国籍を許可していません)仕事を変わったりするときもビザのことを考えずに動けます。家を購入する場合なども、移民の場合は頭金が最低5パーセントのみで住宅ローンを借りることが出来るのに対し、移民ではない場合35パーセントと大きく変わってきます。

私の移民申請の経過などは、今後のブログで紹介させて頂きます。

海外保育:野菜に触れよう!

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野菜に触れようということで、色々な種類の野菜を準備しました。日本では見かけない野菜がたくさんあり、私自身も勉強になりました。

私たちは野菜を食べるとき、ニンジン・カブ・里芋・じゃがいも・玉ねぎなどの野菜は根っこ部分、レタスやブロッコリーなどは葉の部分、セロリやアスパラガスなどは茎を食べていますよね。こういう事実も子供達には新鮮で、みんな興味深そうに聞いていました。野菜によっては赤いものや、黄色、緑、オレンジ、紫、外側と中身の色が違うものなど、1つ1つ手に取って観察しました。

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